Guía de ejercicios para la rodilla y el tobillo: evita lesiones en pádel y tenis
El tenis o el pádel son deportes demandantes físicamente, tanto para ciertas articulaciones y otras estructuras del tren superior del cuerpo (cuello, hombro, muñecas, codo), como del tren inferior (pubis, cadera, rodillas, tobillos y pies).
