Tengo una contractura en el cuello o la espalda

¿Sabías que…?

La contractura, como su nombre indica, consiste en que los músculos de la espalda se contraen de forma continuada generando molestias y dolor. Se les conoce también como “nudos en la espalda”. En casos extremos, incluso puede dificultar la realización de algunos movimientos.

Es muy habitual que se produzcan como consecuencia de un movimiento repentino, pero a veces también por movimientos repetitivos, o tras realizar un esfuerzo físico notable en nuestra actividad diaria, laboral o al hacer deporte. en la zona del cuello, son muy habituales las “tortícolis”. Finamente, la exposición al frío, como con el aire acondicionado, puede ocasionar contracturas.

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