Siento molestia o dolor en la muñeca

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Síndrome de túnel carpiano

¿Sabías que…?

Un esguince de muñeca es una lesión de los ligamentos que le dan estabilidad. Provoca dolor, hinchazón, hematoma y pérdida de fuerza. Suele deberse a un traumatismo o caída.

El Síndrome de Túnel carpiano se produce cuando el nervio mediano se ve presionado al pasar por el túnel carpiano, que es muy angosto. Esto provoca dolor en la muñeca, a veces hasta en el antebrazo. Y es bastante frecuente sentir hormigueo o debilidad en los dedos durante la noche.

Los movimientos repetitivos a nivel laboral (camareros, albañiles, labor de teclado, etc), el embarazo o el uso de herramientas manuales de tipo vibratorio son las causas más habituales.

En España aproximadamente 1,5 millones de personas sufren Síndrome de Túnel Carpiano.

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Consejos
Aplicar frío si hay inflamación.
Hacer reposo en los primeros días/horas de la lesión o en sus fases más agudas.
Usar utensilios y herramientas ligeros para evitar sobrecargar la articulación.
Seguir una dieta equilibrada y rica en vitaminas A, C, D, calcio y ácidos grasos omega 3.
En cualquier caso seguir los consejos de los PROFESIONALES SANITARIOS: Médico, Farmacéutico, etc.